Tae Bo und Piloxing Knock Out

Piloxing Knock Out mit Martha ist ein anspruchsvolles High Impact Training, das den Teilnehmer körperlich sehr fordert. Durch plyometrische Sport-Drills (= ein Schnellkrafttraining, das auf dem Dehnungsreflex der Muskeln und Sehnen beruht) und Funktionstraining wird die Kondition nachhaltig gesteigert.

Tae Bo mit Conny ist eine dynamische Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen. Diese kraftvolle Art des Fitnesstrainings wurde Anfang der 90er Jahre von Billy Blanks in Amerika begründet und schaffte in kürzester Zeit den Sprung nach Europa. In einer Stunde können bis zu 800 kcal verbrannt werden.

Achtung: Piloxing Knock Out und Tae Bo wechseln wöchentlich!

Details auf einen Blick

Ganzkörpertraining
Montags 19:45 Uhr
17.09.2018 - 27.05.2019
19:45 - 20:45 Uhr
31 Einheiten (Anzeigen)
Kurskosten: € 64,00
Kurskosten ab 07.01.2019: € 41,00
Portrait <strong>Conny Tschenet</strong>
Conny Tschenet
Portrait <strong>Martha Dorfer</strong>
Martha Dorfer

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