Konditionstraining

Klassisches Konditionstraining ohne tänzerische Elemente. Ziel des Trainings ist es, die konditionelle Leistung zu vergrößern. Training der Ausdauer, Schnellkraft, Stärkung der Muskulatur, Reaktionsschnelligkeit und Beweglichkeit.

Zirkel- und Funktionstraining, Gymnastik- und Balanceübungen mit unterschiedlichen Geräten sind gleichermaßen angesagt, wie Partnerübungen. Ein Training mit hohem Kalorienverbrauch, bei dem dennoch auf unterschiedliche Leistungsfähigkeiten der Teilnehmer Rücksicht genommen wird.

Details auf einen Blick

Ganzkörpertraining
Donnerstags 19:30 Uhr
27.09.2018 - 25.04.2019
19:30 - 20:30 Uhr
28 Einheiten (Anzeigen)
Kurskosten: € 61,00
Portrait <strong>Christian Hausberger</strong>
Christian Hausberger

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