Strong by Zumba und Piloxing

Strong by Zumba® stärkt die Muskeln von Armen, Beinen, Bauch und Po. Explosive Bewegungen wechseln sich z.B. mit Ausfallschritten und Kniebeugen ab. Durch das intensive Workout verbrennt der Körper auch nach dem Training noch fleißig Kalorien. Je nach Leistungsniveau können die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden.

Piloxing (Pilates und Boxing) ist eine Mischung  aus krafvollen, schnellen Bewegungen aus dem Boxen und den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Dieses Intervalltraining baut Muskeln auf, verbrennt Fett und stärkt gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Achtung: "Strong by Zumba®" und "Piloxing" wechseln wöchentlich!

Details auf einen Blick

Ganzkörpertraining
Samstags 18:15 Uhr
22.09.2018 - 25.05.2019
18:15 - 19:15 Uhr
33 Einheiten (Anzeigen)
Kurskosten: € 89,00
Kurskosten ab 07.01.2019: € 60,00
Portrait <strong>Martha Dorfer</strong>
Martha Dorfer

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